小米枸杞粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物枸杞8粒相克食物小米枸杞粥的做法1.把材料准备好。2.准备一个炖盅。3.
- 时间:2017-10-25 01:15:14
酸豆角肉沫的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 酸豆角200克 猪肉沫100克 小米辣或干辣椒3个葱适量相克食物
- 时间:2017-10-25 01:14:31
香汁麻蛤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 麻蛤18个姜1小块相克食物蒜6瓣相克食物 小米椒9个 盐 辣椒末 生抽 蒸鱼豉油
- 时间:2017-10-25 01:13:38
南瓜泥的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 熟南瓜350克 凉开水150克南瓜泥的做法1.准备蒸熟的南瓜2.去皮3.切小块4.放在料理机5.加凉开水，搅拌一分钟6.成品图
- 时间:2017-10-25 01:13:08
咖喱土豆饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉猪肉相克食物土豆相克食物
- 时间:2017-10-25 01:12:28
咖喱牛腩的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料牛腩500克相克食物胡萝卜1根相克食物马铃薯1个相克食
- 时间:2017-10-25 01:12:18
烤圣女果鳄梨莎莎酱的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料圣女果500g相克食物柠檬4个相
- 时间:2017-10-25 01:11:16
香辣藕片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕2个相克食物 盐少许油适量 辣椒油适量 花椒油少许 葱花少许 生抽适量香油少许 鸡精少许
- 时间:2017-10-25 01:10:57
铁板鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
- 时间:2017-10-25 01:10:49
拌洋葱的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料洋葱1个相克食物 尖椒1个
- 时间:2017-10-25 01:10:43
麻酱拌花生菠菜的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料麻酱拌花生菠菜的做法1.花生米放入炒锅中，用小火炒熟后盛出。2.凉却后的花生米剥去外皮。3.装入塑料袋用擀面杖碾碎备用
- 时间:2017-10-25 01:10:15
香菇炖鸡肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡肉：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料香菇适量相克食物鸡肉适量相克食物
- 时间:2017-10-25 01:09:52
玉米糊的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料玉米1个相克食物糯米适量相克食物白糖适量相克食物 水
- 时间:2017-10-25 01:09:42
三养火鸡面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 火鸡面一袋黄瓜一个相克食物三养火鸡面的做法1.准备食材如下。2.把黄瓜切丝。（吃的太
- 时间:2017-10-25 01:09:26
爱心猕猴桃果酱的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猕猴桃按个人需求（我一个）相克食物白糖适量相克食
- 时间:2017-10-25 01:08:10
洋葱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱两个相克食物鸡蛋四个相克食物食用油适量 食盐适
- 时间:2017-10-25 01:07:57
菊花味果冻的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 白凉粉30克 菊花茶水100克 干菊花花瓣适量 水500克白砂糖40克相克食物菊花味果冻的做法1.先泡菊花茶要浓一点的2.用锅把
- 时间:2017-10-25 01:07:18
丰收大炖菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆相克食物茄子相克食物豆角相
- 时间:2017-10-25 01:07:10
大理石提子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶60克相克食物糖35克（蛋白15克）相克食
- 时间:2017-10-25 01:06:53
果味冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 冰皮月饼粉150克牛奶200克相克食物 原味炼乳30克食用油30克 各种果味馅料随意掌握 熟糯米粉
- 时间:2017-10-25 01:06:00
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