胡萝卜鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸脯肉200
- 时间:2017-10-24 20:35:09
祛湿绿豆薏米糖水的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆适量相克食物薏米适量相克
- 时间:2017-10-24 20:35:05
紫苏梅苦瓜片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1/2条相克食物 茶香紫苏梅1包蜂蜜1大匙相克食物紫苏梅苦瓜片的做法1.先滚煮茶叶水
- 时间:2017-10-24 20:34:36
凉拌手撕平菇的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌黄瓜：利水、清热、解毒食材用料平菇250克相克食物黄瓜半根相克食物 葱蒜适量香油适量
- 时间:2017-10-24 20:33:21
清蒸花蟹的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 花蟹3只米酒少许（2瓶盖）相克食物 老姜适量葱一根相克食物白醋4大匙相克食物清蒸花蟹的做法1.大锅煮水放入蒸架。2.花
- 时间:2017-10-24 20:29:20
韭菜鸡蛋包子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物韭菜一斤相克食物 粉条半斤面粉500g
- 时间:2017-10-24 20:28:34
微波炉十谷米粥的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 十谷米(天地粮人)150克(1杯) 白米150克(1杯) 水3杯微波炉十谷米粥的做法1.我买的是混合好的十谷米，如果自己配也行但是
- 时间:2017-10-24 20:27:56
香菜香菇猪肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰食材用料面粉500克猪肉300克相克食物香菜1
- 时间:2017-10-24 20:25:38
烩鱼丸的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鱼块400g 鸡胸70g 肥肉30g蒜四瓣相克食
- 时间:2017-10-24 20:25:24
香芋椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料香芋400克相克食物西米150克 椰浆400ml 水800ml冰糖200克相克食物香芋椰汁西米露的
- 时间:2017-10-24 20:24:39
九层塔蒜头蚬仔汤的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 蛤蜊半斤 蒜头1/2碗 九层塔1小碗 火锅肉片2片 米酒1大匙 盐适量九层塔蒜头蚬仔汤的做法1.Tips ★ 蚬仔跟 蛤蜊都是一样
- 时间:2017-10-24 20:19:56
素什锦的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料胡萝卜4个相克食物芹菜2斤
- 时间:2017-10-24 20:19:33
冰糖桂花燕窝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 燕盏20g桂花适量 矿泉水适量冰糖适量相克食物冰糖桂花燕窝
- 时间:2017-10-24 20:17:32
紫薯燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料紫薯1个相克食物燕麦片半碗蜂蜜适量相克食物紫薯燕
- 时间:2017-10-24 20:17:18
凉拌木耳（酸辣口味）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料木耳半斤相克食物
- 时间:2017-10-24 20:16:19
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺料酒：活血化瘀食材用料鲍鱼6只相克食物大蒜4-6瓣相克食物 干粉丝50克 海鲜酱油2汤匙蚝油1
- 时间:2017-10-24 20:15:46
圣诞饼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉200克黄油100克糖40克相克食物 鸡蛋液40克 泡打粉2克可可粉10
- 时间:2017-10-24 20:15:16
腊肠窝蛋饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料腊肠相克食物鸡蛋相克食物 米 葱花酱油腊肠窝蛋饭的
- 时间:2017-10-24 20:14:52
东北土豆酱的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿大葱：通阳、解毒、活血食材用料土豆相克食物大葱相克食物 东北大酱 干红辣椒 十三香东北土豆酱
- 时间:2017-10-24 20:13:46
无花果猪筒骨汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 无花果：健脾、清热、解毒食材用料 猪筒骨1条无花果16个相克食物 新鲜莲子半碗枸杞少量相克食物 盐适量 姜片3片无花果
- 时间:2017-10-24 20:11:20
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