青椒鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 米饭：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭两碗相克食物青椒半
- 时间:2017-10-20 14:16:59
猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料猪骨适量 精盐适量 姜片适量 葱花适量猪骨汤的做法1.将备好的猪骨剁段清冼。2.取电压锅放进剁好的猪骨，加适量的清水，
- 时间:2017-10-20 14:15:48
桃山皮月饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 桃山皮适量 豆沙馅适量 奶黄馅适量 莲蓉馅适量 50克月饼磨具一个 擀面杖一个桃山皮月饼的做法1.桃山皮30克揉成球2.馅料
- 时间:2017-10-20 14:15:35
香菇豚鸭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰八角：理气、止痛、温阳食材用料 豚鸭半只干香菇适量相克食物 油盐少许料酒适量 老抽适量 葱
- 时间:2017-10-20 14:14:53
＃端午节＃自包粽子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热食材用料糯米4斤相克食物红豆100克
- 时间:2017-10-20 14:14:41
香辣牛蛙的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料牛蛙三只青辣椒适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 小米椒适量紫苏适量油适量料
- 时间:2017-10-20 14:13:55
奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅500g相克食物 奥尔良烤翅料45g 水少许奥尔良烤翅的做法1.鸡翅洗净，改刀，分段
- 时间:2017-10-20 14:13:51
小肉丸的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料 半肥瘦猪肉400克丝瓜一个相克食物 盐适量胡椒适量 生抽适量花生油适量枸杞适量相
- 时间:2017-10-20 14:13:51
杏仁牛奶香蕉汁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料香蕉2根相克食物牛奶250g相克食物杏仁适量相克
- 时间:2017-10-20 14:13:18
香烤薯条的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物油涂抹用 盐3分之一勺香烤薯条的做法1.材料图一2.材料图之二：亚麻籽
- 时间:2017-10-20 14:12:41
罗汉斋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压香菇：补虚、健脾、化痰食材用料木耳适量相克食物银耳
- 时间:2017-10-20 14:11:53
九转大肠的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表柠檬：和胃、生津止渴、安胎酱油：升压、补血、护齿食材用料 大肠800克葱适量相克食
- 时间:2017-10-20 14:10:37
红烧腊鸭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红萝卜：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 烟熏腊鸭3/1红萝卜5个 青蒜苗3根八角2个
- 时间:2017-10-20 14:08:51
炸乳扇的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 乳扇1块油适量炸乳扇的做法1.准备一块乳扇。这是被剪成两段的样子。2.把整块的乳扇剪成小块备用。3.热锅放油烧至五成热
- 时间:2017-10-20 14:08:26
砂锅鱼头豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 胖头鱼头豆腐相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相
- 时间:2017-10-20 14:07:24
咸鱼鸡粒炒饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 咸鱼1块 鸡胸肉180克 剩饭1碗洋葱半个相克食物胡萝
- 时间:2017-10-20 14:05:42
黑芝麻酱烙大饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉200克 黑芝麻酱80克 盐1克黑芝麻酱烙大饼的做法1.面粉用温水和成软面团，盖上保鲜膜饧制半小时，在用擀面杖擀薄抹一
- 时间:2017-10-20 14:05:03
马齿苋(又称长寿菜)包子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 干马齿苋长寿菜1000克鸡蛋8个相克食物姜
- 时间:2017-10-20 14:04:14
凉拌黄瓜粉丝金针菇的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料粉丝适量相克食物金针
- 时间:2017-10-20 14:04:07
双椒爆腰花的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料 红泡椒猪腰2个相克食物酱油 姜蒜 尖椒芹菜相克食物双椒爆
- 时间:2017-10-20 14:02:05
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