烫面油饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉适量 小鲜葱，鸡精，盐，十三香，油葱5根，其它适量烫面油饼的做法1.将葱洗净，在葱白和青色交界处，切开，留葱叶备
- 时间:2017-10-20 02:20:34
彩椒三文鱼焗饭盅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料彩椒紅、黃、綠各1個 三文魚200克 馬蘇里拉芝士90克 米飯2碗胡椒粉1/4匙
- 时间:2017-10-20 02:19:59
自做酸菜鱼
- 健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料草鱼一条相克食物 泡酸菜一代
- 时间:2017-10-20 02:18:31
清炒苜蓿的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 苜蓿菜300g 蒜瓣4瓣花生油35g 盐5g 鸡精10g清炒苜蓿的做法1.新鲜苜蓿菜2.摘嫩尖，洗净3.大火炒到快熟放入蒜蓉，鸡精，
- 时间:2017-10-20 02:18:08
叉烧鸭腿的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血火龙果：活血化瘀葡萄：利水、补气、补血食材用料鸭腿1只火龙果50g相克食物葡萄15g相克食物洋葱
- 时间:2017-10-20 02:17:43
糖醋绿豆芽面筋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽半斤相克食物 面筋200克番茄酱25克相克食物蒜3瓣相克食物糖3小勺相克食物白醋
- 时间:2017-10-20 02:17:13
醋溜绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑酱油：升压、补血、护齿醋：消食积、解毒、补血食材用料绿豆芽相克食物油 盐葱相克食物酱油醋
- 时间:2017-10-20 02:16:51
松子糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉松子仁相克食物白糖相克食物 水香油松子糕的做法1.松子去壳剥皮，取干净
- 时间:2017-10-20 02:16:26
烧汁茄子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蒜适量相克食物酱油适量胡椒粉适量 面酱适量 盐适量 生抽
- 时间:2017-10-20 02:16:14
耗油八带鱼扣西兰花的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 八带鱼（中等）6个西兰花1个相克食物大蒜1头相克食物 红色彩椒少量料酒适量 耗油
- 时间:2017-10-20 02:15:53
辣炒卤牛肉的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 卤牛肉300克辣椒一个相克食物胡萝卜适量相克食物蒜两瓣相克食物 生抽一勺 盐适量 鸡精适量辣炒卤牛肉的做法1.准备材料2
- 时间:2017-10-20 02:15:46
焖豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐1块相克食物香菜
- 时间:2017-10-20 02:15:24
盐局鸡的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料花椒粉少许 盐少许 生姜粉少许胡椒粉少许 椒盐粉少许 鸡一只盐局鸡的做法1.将花
- 时间:2017-10-20 02:14:58
西葫芦小煎饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西葫芦半个相克食物
- 时间:2017-10-20 02:14:54
豆渣方瓜葱油卷儿的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 方瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 豆渣适量方瓜100克面粉200克 香葱叶适量油适量 盐适量 十三香适量 酵母3克豆
- 时间:2017-10-20 02:14:46
飘香嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 嫩豆腐1块 瘦肉末适量葱少许相克食物蒜3瓣相克食物 青红椒适量料酒1勺 生抽1勺 黄豆酱1勺 郫县豆瓣酱1勺糖1小勺相克食
- 时间:2017-10-20 02:14:43
嫩滑香菇蒸鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气干香菇：补虚、健脾、化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿3只相克食物干香菇6
- 时间:2017-10-20 02:14:36
海带豆腐蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 海带：软坚、化痰、消痰豆腐：清热泻火、益气、解毒蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料海带适量相克食物豆腐适量相克食物
- 时间:2017-10-20 02:13:36
盐水鱼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 剃刀鱼300克 盐15克 胡萝卜片20克香菜15克相克食物盐水鱼的做法1.选新鲜鱼，鱼越新鲜就越好吃。2.鱼去内脏杂物，清洗干
- 时间:2017-10-20 02:12:21
排骨莲藕山药汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺食材用料排骨800克相克食物莲藕200克相克食物山药120克相克食物 盐少许
- 时间:2017-10-20 02:12:00
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