牛肉淮山粥（上次那个姐妹要学的快来围观）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料大米半杯相克食物牛肉若干
- 时间:2017-10-18 13:30:14
双菇鲜肉黄金饺的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气杏鲍菇：活血化瘀食材用料猪肉500克相克食物 鲜香菇100克杏鲍菇100克面粉500克 玉米面80克 温水
- 时间:2017-10-18 13:28:23
青瓜柠檬水的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬一个相克食物 青瓜一根 冰糖或蜂蜜适量青瓜柠檬水的做法1.成品图。2.成品图。3
- 时间:2017-10-18 13:27:56
大头菜炒肉末的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 猪前腿肉2斤 大头菜5片 秘制红烧汁4汤匙 水2碗大蒜3瓣相克食物大头菜炒肉末的做法1.大头菜备用。2.将大头菜洗净后切成
- 时间:2017-10-18 13:26:42
双椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个(大)相克食物青椒一根相克食物 泡椒三根大
- 时间:2017-10-18 13:26:25
黄芪党参猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄芪：利水、补气、托毒党参：健脾、补肺、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪骨500克黄芪适量相克食物党参
- 时间:2017-10-18 13:23:49
凉拌油豆皮的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食酱油：升压、补血、护齿食材用料 油豆皮300克香菜50克相克食物红
- 时间:2017-10-18 13:22:52
韭菜豆腐包子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉250 g 酵母2g油适量韭菜一把相克食物豆腐1块相克食物 盐适量 鸡精少许胡椒粉
- 时间:2017-10-18 13:22:03
土豆笑脸饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物淀粉适量油500g 盐1/2勺番茄酱适量相克食物土豆笑脸饼的做法1.土豆一个
- 时间:2017-10-18 13:20:43
糯米糍的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头100g相克食物糯米粉150g白糖1汤匙相克食物糯米糍的
- 时间:2017-10-18 13:20:17
珍珠汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉200克菠菜少许相克食物鸡蛋一个相克食物 豆油适量 盐适量 十三香适量鸡蛋适量相克
- 时间:2017-10-18 13:19:54
香菇馄饨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料五花肉400克 龙利鱼肉200克香菇15～20朵相克食物 馄饨皮30片
- 时间:2017-10-18 13:19:26
南瓜土司面包的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 高筋面粉250克 南瓜泥150克鸡蛋一个相克食物 橄榄油20克 酵母粉4克南瓜土司面包的做法1.把所有材料揉成面团，室温发酵2
- 时间:2017-10-18 13:18:43
清香手撕鸡的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 杏花鸡半只葱白少许 葱花A少许 料酒a适量 姜片3片八角半个 盐少许 糖A少许 麻油A少许
- 时间:2017-10-18 13:18:20
卤汁拌面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉150公克 阳春面2球小白菜60公克相克食物 葱花15公克 辣椒
- 时间:2017-10-18 13:17:42
茄子烧西红柿的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西红柿1个相克食物茄子1个
- 时间:2017-10-18 13:17:04
香炸小黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料小黄花鱼适量 葱，姜，花椒适量 味极鲜，料酒适量 盐，五香粉适量 面粉或淀粉适量油适量香炸小黄花鱼的做法1.小黄花鱼去
- 时间:2017-10-18 13:17:03
佛手烩面筋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料佛手瓜1个 油面筋8枚 红菜椒1个油
- 时间:2017-10-18 13:16:12
酸奶土司的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克糖35克相克食物 奶粉10
- 时间:2017-10-18 13:15:28
糖醋锅包肉的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 猪通脊350g胡萝卜半根相克食物大葱5厘米一段相克食物姜少许相克食物大蒜两粒相克食物香菜一根相克食物淀粉适量 蛋清少
- 时间:2017-10-18 13:14:39
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