荞麦粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环红糖：健脾、益气、补血食材用料荞麦适量相克食物 花生 红豆适量牛奶适量
- 时间:2017-10-13 08:09:19
翡翠白玉磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油100g 糖粉70g 鸡蛋液100g 原味面糊用量 低筋粉50g 泡打粉1g 抹茶面
- 时间:2017-10-13 08:08:16
酱汁香饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料 普通面粉适量 葱花小棵蒜薹一根相克食物 郫县豆瓣酱两勺 蒜蓉酱一勺半 甜面酱两勺
- 时间:2017-10-13 07:48:56
糯米小丸子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦肉150克糯米80克相克食物葱2根相克食物酱油 盐适量
- 时间:2017-10-13 07:45:22
奶油蜜豆土司的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉500g 淡奶油68g 水245g 鸡蛋液43g 盐6g 酵母5g白糖62g相克食物
- 时间:2017-10-13 07:38:13
素馅彩色饺子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉菠菜相克食物鸡蛋相克食
- 时间:2017-10-13 07:35:43
可可奶油夹心蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉65
- 时间:2017-10-13 07:24:48
土司面包煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司面包2片鸡蛋2个相克食物 细盐适量油适量 圆形模具或心形模具1个土司面
- 时间:2017-10-13 07:24:21
香脆焦糖爆米花的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 干玉米粒100g 玉米油20g 清水80g砂糖80g相克食物黄油20g香脆焦糖爆米花
- 时间:2017-10-13 07:20:18
芥末沙拉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料圣女果3个相克食物鸡蛋1
- 时间:2017-10-13 07:08:23
沙葛胡萝卜炒肉粒的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 沙葛一块胡萝卜一根相克
- 时间:2017-10-13 07:01:54
枕头蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3相克食物 低筋面粉95克 奶粉10克白醋适量相克食物 水50 玉米油40克 盐1
- 时间:2017-10-13 06:59:15
腊味饭（电饭煲版）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腊肠2个相克食物 米适量胡萝卜适量相克食物 油、水适量 小葱或蒜苗少许 盐少
- 时间:2017-10-13 06:58:33
糯米团子（不是白浅上神的团子哦）酒酿蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1~2个相克食物酒酿50~100g（随个人喜好）相克食物 小团子放多少，你自己
- 时间:2017-10-13 06:35:17
闷小土豆的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 土豆，五花肉适量 蒜苗，油，酱油，盐蒜苗三根，油盐酱油少许闷小土豆的做法1.小土豆去皮2.大点的小土豆改刀，改刀完用
- 时间:2017-10-13 06:33:59
营养白煮蛋的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 柴鸡蛋五个 清水适量营养白煮蛋的做法1.鸡蛋清洗干净外皮2.锅里加冷水放入鸡蛋一起煮3.水开后五分钟关火，再焖两分钟后
- 时间:2017-10-13 06:33:51
蜂蜜芹菜汁的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 新鲜芹菜60g蜂蜜15g相克食物 温水300ml蜂蜜芹菜汁的做法1.芹菜去叶洗干净，在水里泡5分钟去除尘土农药残留2.洗好的芹菜
- 时间:2017-10-13 06:28:46
小米南瓜枸杞粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚食材用料南瓜半个相克食物小米适量相克食物枸杞10～15相克食物
- 时间:2017-10-13 06:21:29
青椒胡萝卜炒鸡丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉一块青椒适量相克食物胡萝卜半个相克食物 盐适量胡椒适量白糖适量相克
- 时间:2017-10-13 06:16:37
韩式大酱汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菇：补虚、健脾、化痰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 韩式大酱三大勺 韩式辣酱一大勺花
- 时间:2017-10-13 06:10:21
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