红糟肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 猪前腿肉2斤 红酒糟2勺生姜1块相克食物蒜头2个相克食物干辣椒2个
- 时间:2017-10-05 16:24:02
馕包肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料牛排300克相克食物 馕一个 盐适量 植物油适量酱油适量胡萝卜一个相克食物葱适量相克食
- 时间:2017-10-05 16:23:04
蔓越莓黄油饼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油75克 糖粉55克 蛋液15ml 蔓越梅干35克 低筋面粉115克蔓越莓黄油饼干
- 时间:2017-10-05 16:22:58
杏鲍菇饺子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳杏鲍菇：活血化瘀食材用料 普通面粉200克 温水适量猪肉200克
- 时间:2017-10-05 16:22:08
蚝油鸡腿的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料小鸡腿6个蚝油2勺 盐适量生姜2片相克食物 生抽1勺蚝油鸡腿的做法1.将鸡腿洗净,并在表皮划2刀,加入姜丝、盐、蚝油、生抽
- 时间:2017-10-05 16:21:13
柠檬焗龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料龙利鱼200克 玉米淀粉20克料酒适量 鸡精适量番茄酱一勺相克食物 甜辣酱一勺柠檬焗龙利鱼的做法1
- 时间:2017-10-05 16:20:01
琵琶鸡腿的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿1个相克食物油适量 奥尔良腌鸡料适量 黄瓜头（点缀）4个 圣女果（点缀）1个琵
- 时间:2017-10-05 16:19:33
四川腊肠的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料腊肠二条相克食物南瓜适量相克食物 水适量四川腊肠的做法1.腊肠从冰箱取出，用
- 时间:2017-10-05 16:17:38
白灼小海虹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料海虹500g姜三片相克食物料酒一汤勺 盐少许白糖一匙相克食物油少许白灼小海虹的
- 时间:2017-10-05 16:15:28
瘦肉炒青椒的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪瘦肉100克青椒1个相克
- 时间:2017-10-05 16:14:16
麻酱椒盐烧饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉200g 酵母2g 温水适量 芝麻酱适量 椒盐适量酱油适量 白芝麻适量麻酱椒盐烧饼的做法1.面粉加水酵母拌匀，放入适量温
- 时间:2017-10-05 16:13:27
绿豆糕（绿豆粉版）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆250克相克食物白砂糖适量相克食物香油适量 热水适量绿豆糕（绿豆粉版）的做法1.绿
- 时间:2017-10-05 16:12:09
果仁球球大作战的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉160g 奶粉40g白砂糖据个人喜好而定相克食物油60g鸡蛋1个相克食物 果仁碎
- 时间:2017-10-05 16:09:02
水晶粽的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 水晶粉100克麦芽糖320克 水150克 馅料适量水晶粽的做法1.准备好材料2.水加粉拌匀后加入麦芽糖再拌匀3.拌匀后用保鲜膜封
- 时间:2017-10-05 16:08:50
米包子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料大米适量相克食物紫
- 时间:2017-10-05 16:07:57
千张小炒肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆腐皮一
- 时间:2017-10-05 16:03:25
土司煎蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司一片鸡蛋一个相克食物 玉米油少许黑芝麻少许相克食物土司煎蛋的做法1.
- 时间:2017-10-05 16:02:53
小炒鸡的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉500克相克食物蒜苔300克相克食物红萝卜200克 红辣椒／青辣椒各一个大蒜两瓣相
- 时间:2017-10-05 16:02:16
香甜玉米羹的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 甜玉米一根 蛋清一个白糖适量相克食物香甜玉米羹的做法1.玉米一根2.一粒粒剥下来3.其实挺后悔用手剥，剥完还得一粒粒去
- 时间:2017-10-05 16:01:42
泡椒肥肠的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 卤制肥肠两百克 泡椒八十克 色拉油五克 鸡精两克胡椒粉一克 耗油四克 线椒（红
- 时间:2017-10-05 16:00:36
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