水晶饺子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 02:51:52  阅读:6958+来源:本站原创作者:潘阳

健康功效

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

澄面三两 生粉三两
10克相克食物猪油15克
大热开水适量

水晶饺子的做法

  • 1.将两样粉,糖混匀

  • 2.水烧开

  • 3.烫面小水流,一点点的烫

  • 4.面粉烫成雪花状,加入猪油

  • 5.趁热和成面团

  • 6.分成小剂子,擀皮

  • 7.包上自己喜欢的馅,上屉蒸五六分钟就好了