香煎混沌的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 14:33:32  阅读:8681+来源:本站原创作者:刘一含

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

猪肉一斤相克食物混沌皮40个
花生油5匙两匙
味极鲜少许小葱2棵相克食物
木耳6朵相克食物黑芝麻少许相克食物
淀粉水一小碗

香煎混沌的做法

  • 1.猪肉切碎末

  • 2.葱、木耳切碎

  • 3.放入盐,味极鲜调味

  • 4.准备好混沌皮

  • 5.将调好的馅放入混沌皮中,将图中右上角和左上角的位置对折捏紧

  • 6.如图

  • 7.包完之后,锅中放油,放上包好的混沌,煎一小会儿

  • 8.将准备好的淀粉水倒入锅中

  • 9.锅中的水快烧干时,撒入黑芝麻和葱花,盖盖焖1分钟,关火即可