茶叶蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 03:24:16  阅读:2978+来源:本站原创作者:刘惜君

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
茴香:和胃、理气、促进生长、发育
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡蛋相克食物
酱油辣椒相克食物
桂皮 香叶
八角茴香
相克食物茶叶相克食物

茶叶蛋的做法

  • 1.煮鸡蛋 煮好后泡一下凉水这样好剥皮 然后捞出鸡蛋 把蛋皮一个一个敲破这样好入味

  • 2.先把材料放入锅内加水大火煮一会 加鸡蛋 加盐 加酱 煮大火转小火 鸡蛋在汤里泡的越久越入味

  • 3.出锅