三杯鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 04:15:29  阅读:985+来源:本站原创作者:责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

大葱叶子上半截白糖一小勺相克食物
小半勺料酒大半杯
花生油大半杯酱油大半杯
大蒜五瓣相克食物一只(两斤半)

三杯鸡的做法

  • 1.买回来已经宰好的鸡一只洗好晾干水

  • 2.大葱的叶子只需要上半截洗好,大蒜五瓣剥好皮

  • 3.料酒,花生油,酱油都是大半杯

  • 4.电饭锅洗好擦干水把大葱叶子铺进去

  • 5.所有调料倒进锅里

  • 6.用刷子把鸡身上刷个遍方便入味,刷完之后盖上盖子十分钟后再按按键,大约三十分钟就可以熟透了。

  • 7.大家来尝尝看吧