健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

香煎馒头片的做法

• 1.准备好土豆，青椒，馒头

• 2.土豆切片，蒸20分钟

• 3.利用蒸土豆的时间，把蒜切丁，青椒切丁。馒头切片

• 4.土豆弄碎加入少量食盐搅拌

• 5.把蒜，青椒混入土豆泥中搅拌

• 6.搅拌好土豆泥将馒头片包在里面

• 7.包好的馒头片，根本看不到馒头哈

• 8.放入锅中煎至稍微变色即可，因为土豆泥容易碎

• 9.最后一步，来吃啦