健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 剰米饭一碗（一个人的量） | 鸡蛋一个相克食物 |
| 豆干一块相克食物 | 小芹菜一根 |
| 五色椒一个 | 蒜苗一根相克食物 |
| 油30克 | 生抽10克 |
| 盐15克 | 白糖10克相克食物 |
| 鸡粉10克 | |
香喷什锦炒米饭的做法
1.将配菜小芹菜，蒜苗，红椒洗干净，切成小丁！
2.打一个鸡蛋，顺着一个方向搅拌均匀
3.锅中倒入少于油烧热
4.油热后，倒入鸡蛋，快速吵熟，凝固就好，不要炒老了
5.鸡蛋盛出备用，再倒入少许油，油热后，先倒入蒜苗，炒出香味，再倒入配菜，加入糖，盐，五香粉炒两分钟
6.倒入米饭，用铲子把米饭压成小颗粒，然后搅拌均匀，大火炒两分钟，
7.倒入生抽，将炒好的鸡蛋倒入，搅拌
8.搅拌几下就可以出锅了
