翡翠春饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 19:32:57  阅读:4665+来源:本站原创作者:马浚伟

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料

面粉100g菠菜1把相克食物
1匙适量

翡翠春饼的做法

  • 1.菠菜放入九阳原汁机榨出汁来过滤掉杂质备用

  • 2.面粉加入适量盐分次少量的加入加热的菠菜汁和成絮状

  • 3.加入少量冷水和成面团醒二十分钟

  • 4.醒好的面团取一小块揉成长条切成均匀的小面团

  • 5.按压成饼

  • 6.取一个小面团擦油,将另外一个小面团摞在第一个面团上

  • 7.用擀面杖擀成薄片,越薄越好,每一层涂抹食用油避免粘连摞一起

  • 8.水开上锅蒸二十分钟

  • 9.蒸好的面团一层一层分开,可以看到非常薄

  • 10.卷着自己喜欢的春饼馅吃味道好极了,单独吃春饼味道也同样棒棒哒。