酱汁鸡翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 20:02:05  阅读:3339+来源:本站原创作者:于波

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

翅中10支 生抽适量
白醋适量相克食物适量
青椒一个相克食物花生油适量
适量相克食物三片相克食物
三颗相克食物

酱汁鸡翅的做法

  • 1.将翅中用刀离开,把白醋、生抽、盐腌制一晚

  • 2.锅热到去花生油,将辣椒、蒜、姜、葱切好,炒香

  • 3.将腌制好的翅中放入锅内炒好

  • 4.开锅炒熟后放入尖椒,即可