凤爪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 22:09:17  阅读:4869+来源:本站原创作者:东来东往

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡爪相克食物 郫县豆瓣
相克食物蒜头相克食物
相克食物料酒
酱油

凤爪的做法

  • 1.鸡爪焯水

  • 2.锅内倒油,放入葱,姜和蒜头

  • 3.倒入鸡爪和料酒,郫县豆瓣和酱油翻炒

  • 4.加水大火烧开

  • 5.最后收汁

  • 6.装盘