烤金针菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 21:31:39  阅读:7257+来源:本站原创作者:刘德凯

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

金针菇2.5元相克食物 尖椒四根
半颗相克食物酱油三勺
味极鲜适量适量
半勺相克食物

烤金针菇的做法

  • 1.金针菇洗干净。

  • 2.辣椒切好。倒入 酱油,醋 。盐,味极鲜最后放漫过辣椒就可以了。

  • 3.锡纸铺好。放入金针菇。把填好的材料倒在上面。

  • 4.180度。5分钟

  • 5.五分钟拿出来办一下

  • 6.继续10分钟完成

  • 7.完成