鲍鱼烧猪手的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 21:15:05  阅读:8273+来源:本站原创作者:刘心

健康功效

鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

姜,葱,蒜,小米椒少许,两根,4个猪手2个相克食物
蚝油5克 陈醋5毫升
鲍鱼6个相克食物5克
味精4克相克食物料酒10毫升
八角,桂皮,香叶2个,1片,3片 老抽10毫升
白糖3克相克食物

鲍鱼烧猪手的做法

  • 1.猪手切块↪焯水加入少许料酒↪抄至断生即可

  • 2.锅添油↪下入姜片,葱结,八角,桂皮,香叶,以及猪手↪下入料酒,陈醋↪老抽上色↪加入汤汁↪调味(盐,糖,味精↪上高压锅上汽18分钟

  • 3.鲍鱼打花刀↪焯水↪捞出

  • 4.锅加入油↪下入姜蒜,小米椒,下入压好的猪手,鲍鱼,下入蚝油↪加入压过的汁↪烧制成熟,少于盐,味精,白糖↪收汁↪出锅装盘↪撒上葱花即可