胡萝卜菜心煎饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 19:59:45  阅读:1043+来源:本站原创作者:陈娟红

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉300g胡萝卜80g相克食物
菜心叶50g鸡蛋2个相克食物
五香粉2颗
植物油

胡萝卜菜心煎饼的做法

  • 1.红萝卜,菜心切碎,面粉中加入两个鸡蛋。

  • 2.将面粉加适量的清水搅成糊状,在调入盐,五香粉和切好的红萝卜、菜心一起拌匀。

  • 3.将电饼铛上刷少量的植物油。

  • 4.待电饼铛发热的时候倒入搅拌好的面糊。

  • 5.用铲子轻轻的把面糊摊均匀,如图。

  • 6.等待定型后反面煎,如此重复两次就可以了。