健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 饺子皮适量 | 猪肉适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 土豆适量相克食物 |
| 香菇适量相克食物 | 糯米适量相克食物 |
| 酱油适量 | 料酒适量 |
| 葱适量相克食物 | 鸡精适量 |
| 胡椒粉适量 | 盐适量 |
烧麦的做法
1.糯米提前一晚上泡中间换水第二天就用电饭煲的格子铺上纱布蒸熟，
2.土豆胡萝卜去皮香菇肉葱切成小丁，糯米蒸熟了
3.锅中倒入适量的油先把肉放进去倒入料酒炒至肉没有水份了放香菇在放土豆胡萝卜加盐和胡椒粉酱油鸡精炒
4.最后放入葱花
5.把糯米饭放入在锅中拌均匀成颗粒形状（最小火拌糯米）
6.待凉备用
7.把饺子皮用擀面杖擀薄片
8.锅中烧开水蒸格刷油
9.把馅料放用勺子放饺子皮上
10.把馅料包裹着饺子皮自然就形成了花朵
11.水开后大火上锅蒸至5至6分钟关火焖2分钟在揭盖子。
12.蒸好了即可吃
