香莴笋炒肉片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 22:50:38  阅读:8740+来源:本站原创作者:李幼斌

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉300克 香莴笋2根
2大调羹 生抽2大调羹
1小调羹 鸡精1小调羹

香莴笋炒肉片的做法

  • 1.锅内放水烧开,煮肉至熟透,拿出来放冰箱冷透,拿出来切薄片。

  • 2.香莴笋切片焯水

  • 3.锅内放油,炒肉片

  • 4.放葱姜蒜提味

  • 5.放生抽

  • 6.放香莴笋

  • 7.放盐,装盘