健康功效
苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
食材用料
| 苋菜一篮子相克食物 | 蒜头三个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
蒜末苋菜的做法
1.苋菜去根洗净，蒜头去皮洗净
2.蒜头切成蒜末
3.锅里油烧热，放入蒜末煸香
4.倒入苋菜炒匀
5.加盐炒匀
6.苋菜炒瘪了即可出锅
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