健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
食材用料
| 玉米面1碗 | 普通面粉1碗 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 牛奶1袋相克食物 |
| 泡打粉2克 | 食用油适量 |
玉米面鸡蛋饼的做法
1.准备食材。
2.玉米面加入热水和成糊。
3.打入鸡蛋,搅动均匀。
4.加入牛奶搅拌均匀。
5.加入面粉搅拌均匀。
6.这是调好的面糊。
7.电饼铛加热,刷适量食用油,用勺子盛一勺面糊滴入电饼铛内,成一个个小圆饼状。
8.一面煎至金黄后翻过来直至两面金黄。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
| 玉米面1碗 | 普通面粉1碗 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 牛奶1袋相克食物 |
| 泡打粉2克 | 食用油适量 |
1.准备食材。
2.玉米面加入热水和成糊。
3.打入鸡蛋,搅动均匀。
4.加入牛奶搅拌均匀。
5.加入面粉搅拌均匀。
6.这是调好的面糊。
7.电饼铛加热,刷适量食用油,用勺子盛一勺面糊滴入电饼铛内,成一个个小圆饼状。
8.一面煎至金黄后翻过来直至两面金黄。

2025-08-28

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