健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 豆腐1块相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 味噌酱2小勺 | 葱花适量 |
| 雪白菇适量 | 柴鱼片少许 |
| 盐少许 | |
味噌汤的做法
1.食材明细如下:我打了马赛克,免得被吐槽说我做广告,囧。
2.煮一锅开水,先把味噌酱加进去煮开。
3.接着下豆腐块和雪白菇,煮10-13分钟,把食材都熟了。
4.倒入打散的鸡蛋液,再煮1-2分钟,形成“蛋花”即可加入适量的盐调味。
5.离火前撒上柴鱼片和葱花,搞定了!
6.简单、美味、营养、方便的味噌汤就完成了,即可享用吧。 Bon appetite.















