椰香焗南瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 06:00:11  阅读:2335+来源:本站原创作者:陈一娜

食材用料

黃南瓜1粒 叉烧10片
红黄椒2个 叉烧酱1汤匙
黑胡椒粉少许椰子油2汤匙
少许

椰香焗南瓜的做法

  • 1.将黃南瓜切对半,用汤匙挖去内堂,洗净,再将南瓜肉从边用汤匙挖起,成丝壮,备用。

  • 2.烧热炒锅,放入椰子油,爆香叉烧酱,倒入南瓜丝炒匀备用。

  • 3.将炒好的料放入南瓜船,用400度火烤15分钟,取出铺上切好的叉烧片,红椒丝,再烤10分钟即可,用木耳菜点缀。