健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

番茄意面的做法

• 1.番茄去皮切块洋葱切块

• 2.鸡肉切小丁

• 3.锅里放水，水开煮面待用

• 4.锅内加油，油开后放鸡肉炒到发白。

• 5.把番茄洋葱放进去同炒

• 6.炒出汤在放少许水，加入芝士和番茄酱，盐。

• 7.煮好的意面放入锅里加黑胡椒

• 8.出锅装盘