蔬菜豆浆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 13:54:03  阅读:8224+来源:本站原创作者:阿杜

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

红苕尖适量南瓜一块相克食物
花生米适量相克食物 核桃仁四个
黄豆适量相克食物适量

蔬菜豆浆的做法

  • 1.把核桃仁掰成小瓣,把它们洗干净。

  • 2.蔬菜洗干净,沥干水分。

  • 3.切成丁,把食材都放进豆浆机里,装上适当的水,按上键,就等它们炸豆浆了。

  • 4.炸出来的豆浆就成这样了,绿色的挺好看的啊。