土豆番茄鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 19:22:09  阅读:2148+来源:本站原创作者:戚薇

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

鲫鱼一条相克食物土豆一个相克食物
番茄一个相克食物几棵相克食物
适量

土豆番茄鲫鱼汤的做法

  • 1.把鲫鱼处理一下

  • 2.准备好土豆、番茄、葱。

  • 3.把土豆去皮切成条,再把番茄切小。

  • 4.把葱处理干净,切段。

  • 5.先把鲫鱼放油锅里,煎一下。

  • 6.待鲫鱼两面焦黄,直接加入开水。

  • 7.然后就可以把土豆放进去了

  • 8.随后,把番茄也放进去

  • 9.煮到土豆熟了,就可以放盐。

  • 10.再把葱放进去,可以关火了。