山药薏米茯苓粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 11:49:02  阅读:5562+来源:本站原创作者:翁美玲

食材用料

山药粉十克 薏米粉十克
茯苓粉十克 玉米面十克
大枣两个相克食物适量

山药薏米茯苓粥的做法

  • 1.食材准备好

  • 2.烧水

  • 3.水温温热就可以把山药粉,薏米粉,茯苓粉,玉米面,下锅,搅拌

  • 4.开锅就好了

  • 5.盛出,拍照