健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

蒸山药的做法

• 1.山药洗净备用。

• 2.山药刨皮切粗的长条，铺在一个耐热的盘子里。

• 3.放进锅内蒸15分钟。

• 4.表面撒上白糖即可。