桑葚果汁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 20:14:47  阅读:4829+来源:本站原创作者:郑靖文

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

黑桑葚冰糖相克食物
白糖相克食物柠檬相克食物
蜂蜜相克食物

桑葚果汁的做法

  • 1.把桑葚清洗干净。加入白糖腌制10分钟。

  • 2.把腌制好的桑葚放入锅中,加入清水没过桑葚。

  • 3.大火煮开,转小火煮至15分钟。

  • 4.关火后,用勺子按压使桑葚软烂出汁。

  • 5.挤上柠檬汁。

  • 6.加入蜂蜜。

  • 7.第一次滤出汤汁后加入两片柠檬片静止10分钟。

  • 8.再次过滤,滤出桑葚籽。

  • 9.漂亮醇香的桑葚汁就好啦。。。