茄汁小排的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 20:43:57  阅读:795+来源:本站原创作者:周觅

食材用料

肋排500g相克食物番茄4个相克食物
3汤匙 葱姜几片
1.5茶匙

茄汁小排的做法

  • 1.排骨焯过。

  • 2.番茄去皮切小丁。

  • 3.锅里热油,加葱姜爆香。

  • 4.倒入番茄大火翻炒。

  • 5.转中小火熬煮10分钟至番茄软烂成泥。

  • 6.加入排骨翻炒均匀后,加入开水没过排骨。

  • 7.中小火炖约40分钟,一直熬至汤汁浓稠即可。出锅前10分钟加入盐。