青椒番茄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 18:35:12  阅读:2771+来源:本站原创作者:姚笛

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄2个相克食物鸡蛋3个相克食物
青椒1个相克食物 蒜瓣1个
相克食物
鸡精

青椒番茄炒鸡蛋的做法

  • 1.鸡蛋打散,青椒 番茄切小块,蒜切片,葱切葱花备用

  • 2.油锅烧热,下鸡蛋翻炒好,盛出

  • 3.另起油锅烧热,依次放入青椒番茄蒜片,再加点盐,翻炒

  • 4.翻炒几下,倒入刚才炒好的鸡蛋,加鸡精调味,翻炒两下,

  • 5.盛出,洒上葱花,一道色香味俱全的美味佳肴就做好了