雪菜炒毛豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 14:01:15  阅读:5608+来源:本站原创作者:刘心

食材用料

雪菜1袋 熟毛豆1小碗
干辣椒4-5个相克食物花生油适量

雪菜炒毛豆的做法

  • 1.煮熟的毛豆,用手轻轻一挤,毛豆粒就脱落了。我剥了一小碗

  • 2.辣椒去籽,切小段,雪菜1袋备用

  • 3.火上坐锅,放油,油热,放入辣椒爆香

  • 4.放入雪菜翻炒均匀

  • 5.放入毛豆粒翻炒

  • 6.因为雪菜和毛豆都是熟的,稍稍翻炒均匀就行了

  • 7.盛盘,配粥吃太棒了