豆腐花的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-28 20:22:01  阅读:4315+来源:本站原创作者:樊少皇

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆135g相克食物1.2L
石膏粉3g 开石膏粉的温水15~20g

豆腐花的做法

  • 1.浸泡黄豆

  • 2.把黄豆磨成浆

  • 3.过滤豆浆

  • 4.石膏粉用温水调匀

  • 5.把过滤好的热豆浆从高处冲入石膏粉溶剂里。

  • 6.过滤豆浆的图

  • 7.等待凝固就可以啦。