鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-28 20:39:53  阅读:1467+来源:本站原创作者:谭晶

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

鸡蛋两个相克食物 酱油(可加可不加)少许
少许适量相克食物
五六块韭菜几根相克食物
少许青菜几根相克食物

鸡蛋炒饭的做法

  • 1.准备食材

  • 2.先炒好鸡蛋,把鸡蛋放入碗里

  • 3.下油炒肉,炒完肉,下青菜

  • 4.炒完便放入饭

  • 5.饭快好了,就放鸡蛋(炒熟了的)

  • 6.翻炒一下,便可以吃啦