健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶冰沙的做法

• 1.将牛奶的包装盒上方的小尖觉拆开

• 2.放入冰箱中冷冻

• 3.等待ing~~（作业相伴）

• 4.啦啦啦~时间到，牛奶已经变硬，这时拿出，用硬一些的东西敲打

• 5.放上自己爱吃的水果或挤上炼乳

• 6.当当当当~~(≧▽≦)/~做好啦!