健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 大米按个人量相克食物 | 鲜虾300克 |
| 萝卜干20克 | 九层塔3克 |
| 油10克 | 盐10克 |
| 料酒10克 | 鸡精5克 |
鲜虾粥的做法
1.鲜虾洗净,去头。加入料酒,盐。备用
2.萝卜干洗净,浸泡后切片放入锅中
3.九层塔洗干净备用
4.米先浸泡30分钟,下锅煮开后准备放鲜虾,关小火再煮10分钟,就可以了
5.大功告成,成品图!
大米:富含碳水化合物、富含锰
| 大米按个人量相克食物 | 鲜虾300克 |
| 萝卜干20克 | 九层塔3克 |
| 油10克 | 盐10克 |
| 料酒10克 | 鸡精5克 |
1.鲜虾洗净,去头。加入料酒,盐。备用
2.萝卜干洗净,浸泡后切片放入锅中
3.九层塔洗干净备用
4.米先浸泡30分钟,下锅煮开后准备放鲜虾,关小火再煮10分钟,就可以了
5.大功告成,成品图!

2025-08-28

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