#乐享陶瓷# 鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-28 22:02:25  阅读:4080+来源:本站原创作者:林心如

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳:润肺止咳、补气、止血
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪里脊300g胡萝卜1个相克食物
辣椒2个相克食物木耳少许相克食物
少许相克食物少许相克食物
少许相克食物20g
红辣椒5g15g相克食物
酱油5g料酒5g
15g相克食物淀粉10g
温开水少许

#乐享陶瓷# 鱼香肉丝的做法

  • 1.猪肉切成肉丝,少许盐,少许料酒,少许淀粉,抓匀!

  • 2.胡萝卜~辣椒~木耳切成丝 ~备用!

  • 3.葱姜蒜辣椒切好备用

  • 4.少许油将肉丝炒好出锅备用

  • 5.调好汤汁,酱油5g~料酒5g~糖15g~醋15g 淀粉少许~少许开水!

  • 6.少许油炒辣椒末~炒葱姜蒜~加胡萝卜加辣椒木耳翻炒最后加入肉丝