健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 牛腩2斤相克食物 | 洋葱1个相克食物 |
| 蒜10瓣相克食物 | 腐乳3块 |
炆牛腩的做法
1.首先牛腩洗干净要先出水
2.锅红下油，把蒜瓣洋葱头下去爆香，下牛腩炒，放酱油，为什么我先酱油，好颜色。放水，腐乳，五香粉，放一点点醋，细火慢炖。。。如果喜欢烂一点，就再煮
3.煮了一个小时我放了土豆，木薯，15分钟成功出锅
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