青椒炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 13:37:52  阅读:402+来源:本站原创作者:魏佳庆

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
米饭:活血化瘀

食材用料

青椒适量相克食物 生肉末适量
米饭适量相克食物适量
适量半小碗

青椒炒饭的做法

  • 1.肉末加盐炒熟

  • 2.青椒切丁

  • 3.开火,油热后加入切好的青椒丁,翻炒一分钟

  • 4.加入炒好的肉末

  • 5.加入盐,再加入少量水和米饭,继续翻炒半分钟关火