梭子蟹炒年糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 20:19:25  阅读:379+来源:本站原创作者:黄明

健康功效

梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环
料酒:活血化瘀

食材用料

梭子蟹4只 年糕一条
小葱适量相克食物 李锦记豉油适量
生姜小半个相克食物大蒜一个相克食物
料酒小半碗味精少量相克食物

梭子蟹炒年糕的做法

  • 1.梭子蟹剥壳、去鳃、剁碎成四块(大脚用刀背微微敲开)

  • 2.年糕切成片、大蒜拍碎、生姜切丝、

  • 3.热锅倒入稍多点食用油,

  • 4.待油热后倒入梭子蟹、姜丝、大蒜用大火爆炒,

  • 5.炒至梭子蟹变色倒入料酒和李锦记豉油,

  • 6.翻炒片刻放入年糕片,继续炒,再倒入少量的开水,(水千万不能放多)

  • 7.待水收干,放入少量味精

  • 8.放入小葱,炒几下,就可装盘。

  • 9.拍照。