红烧鸡爪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 02:30:06  阅读:5405+来源:本站原创作者:冯家妹

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

鸡爪相克食物八角
桂皮干辣椒相克食物
老抽 美味鲜
相克食物黄酒
鸡精香葱相克食物

红烧鸡爪的做法

  • 1.将鸡爪的指甲剪干净放入高压锅。然后放入黄酒,水(黄酒跟水的比例为2:1),八角,桂皮,干辣椒。

  • 2.大火烧5分钟转小火焖2分钟,等高压锅不哧气后用筷子夹出。高压锅内汤汁留着备用。

  • 3.热油锅放入少许白糖,等糖变色放入鸡爪翻炒,炒至鸡爪上色,加入汤汁,老抽,少许盐,
    美味鲜(老抽用来上色,美味鲜可以提味,故等差不多收汁的时候放即可)。

  • 4.大火烧开转至中火收汁,装盘,撒上葱花即可。