秋葵小炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 02:03:27  阅读:1723+来源:本站原创作者:张子健

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀

食材用料

秋葵250克猪肉适量相克食物
1小勺豆瓣酱1小勺相克食物
味精鸡精1小勺 生抽适量
料酒适量

秋葵小炒肉的做法

  • 1.猪肉加入料酒、生抽腌制10分钟

  • 2.秋葵斜着切片备用

  • 3.锅内入油,油8成热后加入肉翻炒变色,盛出锅备用

  • 4.蒜头入锅煸炒出香

  • 5.倒入秋葵,加入盐巴翻炒

  • 6.再加入先前炒好的肉

  • 7.加入豆瓣酱翻炒

  • 8.秋葵炒至快熟时,加入味精和鸡精翻炒熟后出锅

  • 9.开吃!

  • 10.享用吧!