健康功效

鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

鳗鱼粥的做法

• 1.准备材料。

• 2.鳗鱼清洗干净，切断备用；

• 3.粥底熬开，加入鳗鱼段和姜丝；

• 4.大火煮滚后，转文火继续煮15分钟。