微波米饭蛋糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 22:36:59  阅读:8266+来源:本站原创作者:许晚秋

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物米饭适量相克食物
面粉适量白砂糖适量相克食物
牛奶适量相克食物米饭适量相克食物

微波米饭蛋糕的做法

  • 1.蛋清分离放入干燥容器,

  • 2.打至出少量泡沫,放糖,

  • 3.直到硬性发泡,

  • 4.蛋黄拌开,

  • 5.放入牛奶和面粉,拌匀,

  • 6.再放入米饭拌匀,

  • 7.把蛋白放入,

  • 8.翻拌均匀,

  • 9.微波容器抹油,

  • 10.糊糊倒入,

  • 11.高火1分钟,

  • 12.脱模。

  • 13.成品。