吐司奶酪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 20:42:25  阅读:8050+来源:本站原创作者:郑元畅

健康功效

奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

少量火腿片 盐少许
奶酪相克食物半根相克食物
吐司一个整块鸡蛋1个相克食物

吐司奶酪的做法

  • 1.烘好的吐司一个,刀切成一片片的

  • 2.
    鸡蛋打死散,加入盐,葱末,搅拌均匀

  • 3.搅拌好的蛋液均匀的涂抹到吐司上

  • 4.火腿片切好丝

  • 5.火腿丝,奶酪放在吐司片上,上烤箱喽,180度,5分钟(根据自己家烤箱的温度调整时间)

  • 6.出炉了