过桥豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 13:09:58  阅读:1474+来源:本站原创作者:张智尧

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

内脂豆腐一盒花生油适量
香葱一颗相克食物胡萝卜半根相克食物
葱头半颗相克食物 耗油适量
砂糖适量相克食物依个人口味
香醋适量相克食物 蒜瓣适量
鸡蛋四个相克食物

过桥豆腐的做法

  • 1.先将内脂豆腐从盒中慢慢取出,记住一定要温柔喔,因为豆腐太嫩,爱碎

  • 2.然后慢慢一刀一刀切成一厘米宽的豆腐片摆入盘子中间

  • 3.再把鸡蛋打入豆腐两边一边两个

  • 4.然后上火蒸十分钟取出

  • 5.最后把备好的胡萝卜丁,洋葱丁,蒜末入锅爆香,倒入蒸好的过桥豆腐上,一道美味老少皆宜的佳肴就成功了!上菜喽!