苋菜炒皮蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 17:09:33  阅读:906+来源:本站原创作者:盖丽丽

食材用料

红苋菜350克皮蛋一个相克食物
适量适量

苋菜炒皮蛋的做法

  • 1.成品图

  • 2.苋菜洗净

  • 3.皮蛋剥壳

  • 4.皮蛋切小块

  • 5.锅中放入适量的油烧热放入皮蛋去炒下

  • 6.然后盛出备用

  • 7.锅中留底油放入红苋菜去炒

  • 8.加入适量的盐大火快速翻炒

  • 9.等苋菜炒至9成熟时放入皮蛋一起翻炒均匀入味即可