豆角炒蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-09 15:25:19  阅读:567+来源:本站原创作者:薛之谦

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豆角一小把相克食物鸡蛋2个相克食物
油盐少许 辣椒,生抽少许
糖,葱少许

豆角炒蛋的做法

  • 1.缸豆洗净切丁

  • 2.准备好的材料

  • 3.鸡蛋炒熟备用

  • 4.锅油热,倒入朝天椒爆一会,倒入豆角丁,翻炒一会加盐,生抽,继续翻炒

  • 5.豆角熟了,加入鸡蛋,加糖,葱花,继续翻炒

  • 6.装盘